“Applicare ghiaccio sulle articolazioni per limitare il dolore, fare esercizi di stretching a basso impatto per mantenere attivi i muscoli, perdere peso o, comunque, evitare di ingrassare”.

Sono questi i consigli che arrivano dall’Istituto Superiore di Sanità per quanti avrebbero dovuto sottoporsi a interventi chirurgici, come le protesi d’anca e di ginocchio, che non essendo urgenti sono stati rinviati a causa della pandemia di Coronavirus. Suggerimenti importanti durante l’attesa dell’intervento per migliorare lo stato di salute delle articolazioni anche a casa da soli.

Ma dall’Iss arrivano anche indicazioni per quanti invece sono stati operati da poco: “Bisogna rispettare le indicazioni sul riposo, continuare a fare gli esercizi indicati dal fisioterapista in ospedale o in clinica, verificare col chirurgo le modalità più sicure per la medicazione postoperatoria delle ferite. Si consiglia, comunque, di contattare il medico per telefono in caso di dolore, aumento del gonfiore, problemi con la ferita o cadute”.

È importante anche, sottolinea l’Iss, verificare nella lettera di dimissione, oppure tramite il reparto o l’ambulatorio, quali opzioni sono previste per un contatto telefonico con il medico, eventualmente anche con una videochiamata o un’applicazione per smartphone o tablet se necessario.

Tutte le indicazioni sono pubblicate in modo completo sul sito Riap dell’Iss. È possibile inoltre scaricare dal sito internet della Società Italiana di Ortopedia e Traumatologia (Siot) video e opuscoli informativi sugli esercizi consigliati.

Fonte: Quotidiano Sanità